روغن حامل چیست؟ برترین روغنهای حامل کدامند؟

روغن حامل چیست؟

روغن حامل به شما امکان می دهد بدون نیاز به استفاده بیش از حد، سطح بیشتری از بدن خود را با روغن گیاهی درمانی بپوشانید. بنابراین، هنگامی که از روغن حامل استفاده می کنید، احتمال بروز هرگونه واکنش پوستی را کاهش داده اید.

• روغن حامل در ترکیب با روغن گیاهی درمانی به منظور رقیق کردن آن و تغییر میزان جذب آن استفاده میشود.
• روغن حامل به شما امکان می دهد از روغن گیاهی درمانی با خیال راحت و مؤثر استفاده کنید.
• روغنهای گیاهی درمانی بسیار قدرتمند هستند، بنابراین شما برای استفاده از مزایای زیاد آن، به مقدار بسیار کمی نیاز دارید.

چیزهای زیادی درباره استفاده و فواید روغنهای گیاهی درمانی شنیده اید. اما هنگام استفاده از آنها به صورت موضعی، برای مقابله با عفونت ها و بهبود سلامت پوست، معمولاً توصیه می شود قبل از استفاده بر کل بدن، روغن گیاهی درمانی را با روغن حامل ترکیب کنید.

در موارد زیر استفاده از روغنهای حامل حتما رعایت گردد:

1. هنگام استفاده درمانی بر مناطق حساس پوست
2. هنگام استفاده درمانی روی پوست بدن کودکان
3. هنگام پوشاندن قسمتهای زیادی از بدن با روغنهای گیاهی درمانی

روغنهای حامل غنی هستند از:

1. اسیدهای چرب گیاهی درمانی
2. آنتی اکسیدان ها
3. ترکیبات ضد التهابی
4. ویتامین های تقویت کننده پوست

بنابراین اگر هنوز در مورد استفاده از روغن حامل به عنوان بخشی از ترکیب روغنهای گیاهی درمانی سردرگم هستید، لیست  روغنهای حامل و کاربردها و فواید خاص آنها را در زیر مطالعه کنید.

مثالی از نحوه استفاده روغنهای حامل در ترکیب با روغنهای گیاهی:

• اگر می خواهید از روغن درخت چای بر روی صورت خود برای مقابله با آکنه و بهبود چهره خود استفاده کنید، متوجه هستید که با استفاده از دوز توصیه شده که حدود 3 تا 4 قطره است، نمیتوان چانه، پیشانی، بینی و گردن را پوشاند. اما با ترکیب 1 الی 3 قطره روغن درخت چای با تقریبا نصف قاشق چایخوری روغن حامل، اکنون می توانید این مخلوط را به هر قسمت از صورت خود بمالید و نیازی به اضافه کردن بیش از حد روغن درخت چای ندارید.
• اغلب مردم علاقمند به ترکیب روغنهای حامل و روغنهای گیاهی درمانی برای ساخت مرطوب کننده بدن، روغن ماساژ، پاک کننده صورت و حتی تونرهای پوستی هستند. معمولاً، 1 الی3 قطره روغن گیاهی درمانی را با تقریبا نصف قاشق چای خوری روغن حامل ترکیب می کنند. البته میتوان از روغنهای حامل و گیاهی درمانب به نسبت مساوی استفاده کرد.
• نقش مهم دیگر روغنهای حامل جلوگیری از تبخیر آسان روغنهای گیاهی درمانی است. این مهم است زیرا روغنهای گیاهی درمانی از ذرات بسیار کوچکی ساخته شده اند که به سرعت و به راحتی در پوست جذب می شوند. توجه داشته باشید که فقط چند دقیقه پس از استفاده از روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع روی پوست خود، دیگر به سختی میتوان بوی آن را استشمام کرد، زیرا کاملا به بدن جذب شده است. اما از آنجا که روغنهای حامل از قسمتهای چربی یک گیاه ساخته می شوند و به سرعت تبخیر و جذب نمی شوند، افزودن آنها به روغنهای گیاهی درمانی باعث کندتر شدن میزان تبخیر و جذب می شود و تأثیر بزرگتر و طولانی تری می گذارد.

 15 روغن حامل برتر برای ترکیب با روغنهای گیاهی درمانی

1.  روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک روغن حامل مؤثر عمل میکند. زیرا وزن مولکولی کمی دارد و به اجازه می دهد تا به سطح عمیق تری از پوست شما نفوذ کند. همچنین حاوی چربیهای اشباع شده است که به پوست در مرطوب ماندن کمک می کند، ضمن اینکه به ایجاد یک پوست صاف و یکدست نیز کمک میکند. علاوه بر این، روغن نارگیل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروبی است، بنابراین روغن حامل مناسب برای تسکین شرایط پوستی مانند آکنه، اگزما و زخمهای سرد است.

از آنجا که فواید روغن نارگیل برای پوست بیشمار است، استفاده از آن بعنوان روغن حامل بسیار مفید است. به عنوان مثال: ترکیب 1 الی 3 قطره از هر روغن گیاهی درمانی برای استفاده موضعی، با تقریبا نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل، کاملا بی خطر است.

2.

روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین معمولاً به عنوان روغن حامل استفاده می شود، زیرا حاوی آنتی اکسیدان است و به زیبایی و نرم نگه داشتن پوست کمک می کند. از نظر تاریخی، در داروی سنتی چین و “آیورودیس” برای درمان شرایط پوستی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده شده است.

روغن بادام شیرین بسیار سبک است و به راحتی در پوست شما جذب می شود. بنابراین وقتی با روغنهای گیاهی درمانی ضد میکروبی مانند روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس ترکیب شود، می تواند با وارد شدن به منافذ و فولیکول های شما به تمیز کردن پوست شما کمک کند. روغن بادام همچنین خاصیت نرم کننده ای دارد، بنابراین ممکن است بتواند چهره و رنگ پوست شما را بهبود بخشد. روغن بادام همچنین یکی از بهترین روغنهای حامل است که در دستگاه بخور استفاده میشود. زیرا سبک است و رایحه آن به سهولت در فضای اتاق پراکنده میشود.

3. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا روغن حامل بسیار خوبی است. زیرا بی بو است و به عنوان نرم کننده عمل می کند و به تسکین پوست و منافذ پوست و فولیکول های مو کمک می کند. اما فراتر از عمل به عنوان روغن حامل، روغن جوجوبا بسیاری از فواید خاص خود را برای مو و پوست شما دارد.

روغن جوجوبا در واقع یک موم گیاهی است، که از آن برای مرطوب کردن، محافظت و تمیز کردن پوست، جلوگیری از سوختن پوست ​​و تقویت سلامت موها استفاده می شود. روغن جوجوبا به تعادل تولید روغن در پوست کمک می کند، بنابراین احساس چربی نمی کنید. به علاوه، روغن جوجوبا حاوی ویتامین E و B ویتامین هایی است که به درمان آفتاب سوختگی و زخم ها کمک می کند، خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی دارد و حاوی سه اسید چرب است.

4. روغن زیتون

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب سالم، ترکیبات ضد التهابی و انواع آنتی اکسیدان است. نه تنها مصرف روغن زیتون باکره واقعی (تصفیه نشده) فوق العاده به نفع قلب، مغز و خلق و خوی شما است، بلکه می تواند به عنوان روغن حامل نیز برای کمک به آبرسانی پوست شما، تسریع در بهبود زخم و حتی کمک به مبارزه با عفونت ها به کار رود.

 تحقیقات نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است به عنوان یک درمان امیدوار کننده برای شرایط مرتبط با پوست مانند درماتیت سبورئیک، پسوریازیس، آکنه و درماتیت آتوپیک باشد. روغن زیتون با کاهش التهاب و مبارزه با رشد باکتریها به بهبود این مشکلات پوستی کمک می کند.

5. روغن آووکادو

مانند بسیاری از روغنهای حامل، استفاده از آن بر روی پوست شما، سلامتی شما را به همراه دارد. بسیار مرطوب کننده است، بنابراین برای افرادی که پوست خشک و خشن دارند خیلی خوب است. روغن آووکادو به بهبود بافت پوست، از بین بردن آرایش و آبرسانی مو کمک می کند. بعلاوه، روغن آووکادو به کاهش التهاب و افزایش تولید کلاژن کمک میکند و آن را به یک ابزار مفید برای درمان زخم های پوستی تبدیل می کند.

برای استفاده از روغن آووکادو به تنهایی، کافی است مقدار کمی از آن را به یک توپ توپ پنبه آغشته کنید و آن را به مناطق خشک روی صورت، پاشنه های ترک خورده و موهای خشک بمالید. برای استفاده از آن به عنوان روغن حامل، 1-3 قطره از هر روغن گیاهی درمانی که برای استفاده موضعی مناسب است را با حدود نصف قاشق چای خوری روغن آووکادو ترکیب کنید و محل مورد نظر خود مالش دهید.

6. روغن آرگان

روغن آرگان یکی از بهترین روغنهای حامل برای پوست شماست. زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 6 ، اسید لینولئیک، انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و ویتامین E است. روغن آرگان در بسیاری از محصولات آرایشی نیز گنجانیده شده است، زیرا در صورت استفاده بصورت موضعی، تروکوفرول ویتامین E تولید سلول را تقویت میکند، و سلامت پوست و موی شما را هم تقویت میکند.

روغن آرگان به سرعت جذب می شود و به اندازه کافی ملایم است تا بتوانید روی پوستهای حساس استفاده کنید. مانند روغن جوجوبا، روغن آرگان هم به کاهش میزان سبوم در افراد دارای پوست روغنی کمک میکند. بنابراین یک روغن حامل عالی برای انواع پوست است. تحقیقات نشان می دهد روغن آرگان همچنین در بهبود خاصیت ارتجاعی پوست مفید است و اثرات ضد پیری دارد.

شما می توانید از روغن آرگان به تنهایی برای مرطوب کردن پوست خود، از بین بردن سوختگی، مبارزه با آکنه و بهبود چهره خود استفاده کنید، یا می توانید آن را با روغنهای گیاهی درمانی ترکیب کنید تا تاثیر عمیق تری داشته باشد. برای ساخت یک مرطوب کننده طبیعی صورت، یکی از روغنهای گیاهی درمانی مانند: روغن لیموترش، روغن اسطوخودوس یا روغن بابونه را با روغن آرگان ترکیب کنید.

7. روغن آرنیکا

روغن آرنیکا برای بسیاری از مشکلات پوستی و بدن بسیار مفید است و یکی از بهترین روغنهای حامل برای ترکیب با روغنهای گیاهی درمانی است. این ماده حاوی هلنینین است که یک ترکیب ضد التهابی قدرتمند است. دارای چندین اسید چرب و تیمول است که کاربرد ضد باکتریایی دارد.

روغن آرنیکا به تنهایی می تواند برای کاهش التهاب، بهبود درد عضلات و بهبودی کبودی ها استفاده میشود، یا می تواند به عنوان یک روغن حامل قدرتمند مورد استفاده قرار گیرد. ترکیب روغن آرنیکا با روغنهای گیاهی درمانی تسکین دهنده مانند روغن اسطوخودوس درد و تنش عضلات را تسکین میدهد.

نکته مهم: نباید از روغن آرنیکا بر روی زخم ها و بریدگی های باز استفاده کرد، و خانم هایی که باردار هستند نباید روغن آرنیکا استفاده کنند. استفاده بیش از حد روغن آرنیکا میتواند سمی باشد.

8.  روغن گل سرخ (روغن گلاب)

مانند بسیاری از روغنهای حامل محبوب، روغن گل سرخ حاوی اسیدهای چرب گیاهی درمانی است که باعث بازسازی سلول می شود. روغن گل سرخ سرشار از ویتامین C نیز است و هنگام استفاده روی پوست اثر ضد پیری دارد. اغلب برای بهبود لکه های ناشی از آسیب آفتاب، بهبود وضعیت پوست تن ، کاهش علائم اگزما و مبارزه با عفونت های پوستی استفاده می شود.

روغن گل سرخ یک روغن خشک به حساب می آید، به این معنی که به سرعت جذب پوست می شود. به همین دلیل، برای افراد با پوست نرمال و خشک بهتر کار می کند. شما می توانید از روغن گل سرخ به تنهایی به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید یا آن را با روغنهای گیاهی درمانی به عنوان روغن حامل ترکیب کنید.

9. روغن کلم بروکلی

آیا تاکنون درباره استفاده از روغن دانه بروکلی چیزی شنیده اید؟ روغن کلم بروکلی با فشار دادن بذرهای کوچک جوانه کلم بروکلی حاصل میشود، که حاوی 80 الی 100 برابر آنتی اکسیدان سولفورافان بیشتر نسبت به کلم بروکلی است. همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، 6 و 9 است.

روغن کلم بروکلی به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند، اما هنوز هم سبک، به راحتی قابل جذب و بدون چربی است. در واقع به تقلید سیلیکون معروف است، که معمولاً در محصولات آرایشی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد تا پوست شما یکدست تر و موهای شما براق تر به نظر برسد. استفاده از روغن کلم بروکلی به عنوان روغن حامل می تواند باعث کاهش خشکی و بهبود سلامت موهای شما شود.

10. روغن کتان سرخ

روغن کتان سرخ نه تنها برای کمک به هضم و تقویت سلامتی قلب شما مفید است، بلکه هنگامی که جذب پوست میشود، به تسکین اختلالات پوستی رایج مانند اگزما و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. روغن کتان سرخ سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای آلفا لینولئیک (ALA) است که به کاهش التهاب و تقویت سلامت پوست و مو شما کمک می کند. باعث بهبودی زخم ها و رفع لکه های پوستی می شود. نرم و آرامش بخش است، بنابراین اگر پوست حساسی دارید، ممکن است به روغن حامل مورد علاقه شما تبدیل شود.

11. روغن گریپ فروت

روغن گریپ فروت به دلیل خاصیت ضد میکروبی آن، استفاده می شود. به دلیل توانایی آن در مبارزه با عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی اغلب در ژل های دوش، اسپری های ضد عفونی کننده زخم، خمیردندان، مایع شستشوی دهان و سایر محصولات مراقبت شخصی استفاده می شود. همچنین می توانید روغن گریپ فروت را به لباس های شسته شده و رطوبت ساز استخر اضافه کنید تا نیاز به مواد شیمیایی بالقوه مضر کاهش یابد.

می توانید از روغن گریپ فروت به عنوان روغن حامل در محصولات طبیعی منزل و بدن خود استفاده کنید. از روغن گریپ فروت و روغنهای گیاهی درمانی به نسبت مساوی استفاده کنید و در صورت نیاز به رقیق کردن ترکیب بیشتر، آب یا روغن حامل بی بوی دیگر اضافه کنید.

12. روغن منیزیم

روغن منیزیم در واقع روغن نیست بلکه ترکیبی از کلرید منیزیم و آب است. همان بافت روغن را دارد، به همین دلیل به عنوان روغن حامل عمل میکند. استفاده از روغن منیزیم به صورت موضعی ممکن است به آرامش عضلات شما کمک کند و ممکن است به بهبود علائم فیبرومیالژیا هم کمک کند. این روغن حامل برای افراد دارای پوست روغنی عالی است. زیرا می تواند به جدا شدن چربی ها و روغنهای مختلف کمک کند و از بروز ظاهر روغنی جلوگیری کند.

 می توانید روغن منیزیم را با روغنهای گیاهی درمانی (مانند روغن اسطوخودوس) در یک بطری اسپری مخلوط کرده و پس از دوش گرفتن، ترکیب را روی پوست خود اسپری کنید. همچنین می توانید از روغن منیزیم به عنوان روغن حامل برای ایجاد روغن ماساژ آرامبخش بعد از ورزش استفاده کنید تا اثرات استرس روی بدن شما را کاهش دهد.

13. روغن یاس بنفش (Neem, Indian Lilac)

روغن یاس بنفش معمولاً در محصولات زیبایی پوست طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا این ماده آنتی اکسیدان های بسیار خوبی برای محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی دارد و همچنین از نظر اسیدهای چرب و ویتامین E بسیار سرشار است. بنابراین به سرعت در لایه های بیرونی پوست شما جذب می شود و بدون تسکین چربی باعث تسکین پوست خشک یا آسیب دیده می شود. خاصیت درمانی روغن یاس بنفش به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و جوانسازی سلولهای پوست کمک می کند.

نکته ای که روغن یاس بنفش را از روغنهای حامل دیگر جدا می کند، کاربردی بودن بعنوان یک حشره کش طبیعی است. می توان از آن برای دفع پشه ها، مگس ها و پروانه ها استفاده کرد. روغن یاس بنفش را می توان با روغنهای گیاهی درمانی مانند روغن لیمو ترش یا روغن اکالیپتوس مخلوط کرد تا به عنوان داروی خانگی برای گزش پشه کار کند. همچنین می توانید روغن یاس بنفش هندی را با روغن جوجوبا و روغن اسطوخودوس ترکیب کنید تا کرم ضد چروک ایجاد کنید که مانند یک مرطوب کننده روی بدن شما اعمال می شود.

14. روغن گندم دریایی

روغن گندم دریایی به کاهش مشکلات پوستی مانند آکنه، درماتیت، اگزما و علائم کشش کمک میکند. همچنین برای تسکین آفتاب سوختگی و تسریع در بهبود زخم ها استفاده می شود. روغن گندم دریایی پر از آنتی اکسیدان های درمانی از جمله کاروتنوئید است. به این معنی که به محافظت از بدن در برابر عفونت هایی که در اثر ویروس ها، باکتری ها و انگل ها کمک می کنند، کمک می کند. این روغن همچنین حاوی اسیدهای چرب گیاهی درمانی، اسیدهای آمینه و ویتامین های A ، C ، D و E.  است.

روغن گندم دریایی را می توان با روغنهای گیاهی درمانی ترکیب کرد و بصورت موضعی برای بهبود تحریکات پوستی و چهره به کار برد. برخی آن را با مرطوب کننده پوست های خشک نرکیب میکنند. زیرا یک روغن حامل عالی برای ترمیم پوست خشک یا آسیب دیده است.

15. روغن گل پامچال

مانند اکثر روغنهای حامل، روغن گل پامچال غنی از اسیدهای چرب گیاهی درمانی است و اغلب برای بهبود سوزش و شرایط پوستی استفاده می شود. روغن گل پامچال به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل می کند و از آن برای بهبود عملکرد عصب و کشش پوست استفاده می شود. شما می توانید روغن گل پامچال را با یک اسانس ضد میکروبی مانند روغن درخت چای ترکیب کنید تا آکنه و سایر شرایط پوستی را بهبود ببخشید و سلامت عمومی پوست خود را تقویت کنید یا سطح هورمون را متعادل کنید.

از روغن گل پامچال برای تقویت رشد مو نیز استفاده شده است. برای این کار، کافی است روغن گل پامچال را همراه با روغنهای گیاهی درمانی مانند روغن اسطوخودوس، روغن سرو کوهی و روغن لیموترش را به پوست سر خود مالیده یا آن را به شامپو اضافه کنید.

اقدامات احتیاطی

دقیقاً مانند آنچه که هنگام استفاده از یک اسانس جدید برای پوست خود استفاده می کنید، توصیه می کنم قبل از استفاده در یک قسمت بزرگتر از بدن، آزمایش کوچک وصله ای را با هر روغن حامل جدید انجام دهید. اگرچه اکثر این روغنهای حامل حتی در مناطقی از پوست حساس به اندازه کافی ملایم هستند، اما باید مطمئن باشید که نسبت به روغن جدید حساسیت ندارید.

اکثر روغنهای حامل که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرند ، می توانند بصورت آنلاین یا در فروشگاه مواد غذایی محلی شما تهیه شوند. اطمینان حاصل کنید که روغنهای حامل خود را در یک شیشه تیره که دارای یک پایه محکم است ، ذخیره کنید. بیشتر روغنهای حامل را می توان در یخچال یا در مکان تاریک و خنک نگهداری کرد. با گذشت زمان ، روغنهای حامل سفت می شوند و این باعث می شود روغن دارای بوی قوی و تلخی باشد. اگر متوجه شدید که بوی روغن حامل با گذشت زمان تغییر کرده است ، آن را بیرون بریزید و یک مورد جدید بخرید.

 نتیجه گیری:

• روغنهای حامل در ترکیب با روغنهای گیاهی درمانی به منظور رقیق کردن آنها و تغییر میزان جذب آنها استفاده می شوند.
• روغنهای حامل می توانند با 1 الی 3 قطره روغن گیاهی درمانی ترکیب شوند، تا سطح زیادی از پوست شما را بپوشانند و به رفع مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما، پوست خشک، لکه های سنی و لکه های آفتاب کمک می کند.
• استفاده از روغنهای حامل همچنین سرعت جذب را کند میکنند، بنابراین شما تأثیر روغنهای گیاهی درمانی را افزایش میدهید.

بهترین روغنهای حامل عبارتند از:

1. روغن نارگیل
2. روغن بادام شیرین
3. روغن جوجوبا
4. روغن زیتون
5. روغن آووکادو
6. روغن آرگان
7. روغن آرنیکا
8. روغن گل سرخ
9. روغن کلم بروکلی
10. روغن کتان سرخ
11. روغن گریپ فروت
12. روغن منیزیم
13. روغن یاس بنفش
14. روغن گندم دریایی
15. روغن گل پامچال

 

اطلاعات موجود در این سایت جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان توسط پزشک مجاز نیست.

امیدواریم این مقاله مفید واقع شده باشد!
نظرات خود را در بخش نظرات، با ما در میان بگذارید.
با تشکر فراوان