Name: روغن نعناع و اسانس نعناع
SKU: 4188
Availability: InStock

توضیحات

خواص و فواید روغن نعناع برای چی خوبه؟

روغن نعناع یک خاصیت ضد عفونی دارد و برای پیشگیری و درمان عفونت ادراری بسیار مناسب میباشد. نعناع خواص ضد میکروبی و ضد قارچی قوی دارد که باکتری عامل عفونت بوی بد دهان و پوسیدگی دندان را ازبین می برد. خواص ضد التهابی و خنک کنندگی این گیاه برای درمان تب بالا بسیار کمک می کند. روغن اسانس نعناع برای درمان مشکلات تنفسی ، آسم ، و سردرد های مزمن ، عفونت گلو، بسیار مفید می باشد

گیاه و اسانس نعناع طعم مطبوعی دارد و اغلب برای طعم دهنده خمیر دندان ، دهانشویه ، آدامس و آب نبات مورد استفاده قرار می گیرد.

یک روش معمول برای لذت بردن از این گیاه در چای دم می شود که می توان آن را از برگهای تازه یا خشک تهیه کرد

1-برای ناراحتی های گوارشی مفید است

نعنا معمولاً برای کمک به تسکین علائم سوء هاضمه ، تهوع ، استفراغ و گاز استفاده می شود. این گیاه انقباضات عضلانی در دستگاه گوارش را مهار می کند و نعنا به تسکین ناراحتی های گوارشی کمک می کند. افرادی که مکمل حاوی گیاه نعنا را دریافت کرده بودند. نسبت به افراد گروه دارونما ، درد کمتر ، ناراحتی و نفخ شکم را گزارش کردند.

این گیاه همچنین ممکن است حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی را تسکین دهد. روغن اسانس نعنا که بر روی پوست اعمال شده است، میزان تهوع و استفراغ را در مقایسه با دارونما بطور معنی داری کاهش داده است.

بنابراین ، در حالی که مطالعات در مورد اثرات این نوع نعنا بر هضم مفید است.

2- آنتی اکسیدان قوی

آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در گیاهان هستند که به محافظت در برابر و ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند ، این مولکول های مضر هستند که می توانند منجر به استرس اکسیداتیو شوند. استرس اکسیداتیو با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری های قلبی ، سرطان و دیابت مرتبط است

نعنا حاوی تعداد زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله اسید رزماریک ، فلاون ها و فلاونون هایی مانند لیمونن و منتول است. دو قاشق غذاخوری (11 گرم) اسپرم نیز 2٪ از میزان مصرف روزانه مرجع (RDI) را برای ویتامین C ، یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی فراهم می کند.

به گفته محققان نعنا فعالیت آنتی اکسیدانی عالی را در برابر رادیکال های آزاد نشان می دهد. در یک مطالعه ، عصاره این گیاه از اکسیداسیون چربی در گوشت جلوگیری کرده و به همان اندازه آنتی اکسیدان مصنوعی مؤثر بود

3- به زنان مبتلا به عدم تعادل هورمون کمک میکند

برای زنان با عدم تعادل هورمونی دم کرده نعنا تسکین میدهد. مطالعات انجام شده در خانم ها نشان داده است که می تواند هورمونهای مردانه مانند تستوسترون را کاهش دهد در حالی که هورمونهای زنانه لازم برای تخمک گذاری را افزایش می دهد ، مانند هورمون لوتئین کننده (LH) ، هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و استرادیول. در یک مطالعه پنج روزه در 21 زن مبتلا به عدم تعادل هورمونی ، دو فنجان چای نعنا در روز باعث کاهش تستوسترون و افزایش سطح LH ، FSH و استرادیول شد .

4- باعث کاهش موهای صورت در خانمها می شود

نوشیدن چای نعنا ممکن است به کاهش هیرسوتیسم یا رشد موهای تیره و درشت در صورت ، سینه و شکم خانم ها کمک کند. در واقع ،این یک داروی گیاهی رایج برای رشد موهای ناخواسته در کشورهای خاورمیانه است. مقادیر بالای هورمونهای مردانه یا آندروژن ها به رشد زیاد موهای صورت در زنان مرتبط است .

در یک مطالعه پنج روزه ، به 12 زن مبتلا به PCOS و 9 زن مبتلا به موهای صورت به دلایل ناشناخته، دو فنجان چای نعنا دو بار در روز در مرحله فولیکولی چرخه قاعدگی خود داده شد.

5- حافظه را بهبود می بخشد

جویدن آدامس با طعم نعناع ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. افراد مسن با اختلال در حافظه که مکمل های روزانه ای حاوی 900 میلی گرم عصاره نعنا به آنها داده می شود ، 15٪ بهبود در حافظه کار را تجربه کردند.

6- با عفونتهای باکتریایی مبارزه می کند

نعنا یک ماده خوشبو کننده محبوب در خمیر دندان ، نعناع تنفس و جویدن لثه است. همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است ، که ممکن است به از بین بردن باکتری های موجود در دهان شما که باعث بوی بد دهان می شود ، کمک کند. مطالعات نشان داده اند که روغن ضروری اسپرم در برابر انواع مختلف باکتری های مضر مؤثر است.

علاوه بر این ، نشان داده شده است که علیه باکتری هایی که باعث بیماریهای ناشی از مواد غذایی می شوند ، از جمله E. coli و Listeria فعالیت می کند.

7-کاهش قند خون

چای نعنا به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک کند. در یک مطالعه 21 روزه دیگر در موش های مبتلا به دیابت ، حیواناتی که 136 میلی گرم در هر پوند (300 میلی گرم در کیلوگرم) وزن بدن در روز از این نوع عصاره دریافت می کنند ، 25٪ کاهش قند خون را نشان می دهند.

گرچه مطالعات انسانی در مورد تأثیر نعنا بر قند خون فاقد است ، تحقیقات حیوانات نشان داده است که این گیاه ممکن است قند خون را در موشهای مبتلا به دیابت بطور قابل توجهی کاهش دهد.

8- کاهش استرس

برگهای این گیاه حاوی منتول است که خاصیتی آرامش بخش و آرام بخش بر روی بدن دارد. اعتقاد بر این است که نعنا با تعامل با گیرنده های GABA در مغز ، آرامش را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد. گابا یک انتقال دهنده عصبی است که در کاهش فعالیت عصبی نقش دارد.

از دمنوش نعنا معمولاً برای رفع استرس استفاده می شود. در حالی که مطالعات محدود است ، این نعنا حاوی ترکیباتی است که به اثبات رسیده است که باعث آرامش و کاهش استرس می شود.

9- درد آرتروز را بهبود میبخشد

روغن نعنا به تسکین درد مفاصل ناشی از آرتروز کمک میکند. در یک مطالعه 16 هفته ای در 62 فرد مبتلا به آرتروز زانو ، چای معمولی نعنا دو بار در روز از سفتی و ناتوانی جسمی استفاده می شود ، در حالی که یک چای نعنا با اسید رزماریک اسید همان علائم را کاهش می دهد و باعث کاهش درد می شود.

10- پایین آمدن فشار خون

گیاه نعنا ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کند. نشان داده شده است که ترکیب موجود در مارپیچ به نام carvone به طور مشابه با مسدود کننده های کانال کلسیم عمل میکند داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود.

در حالی که شواهدی در مورد تأثیر اسپرمینت بر فشار خون محدود است ، مطالعات نشان داده اند که به طور مشابه با داروهای فشار خون معمول عمل می کند.